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外はカリッと、中はジューシーな食感を楽しめるこの方法は、鶏胸肉の美味しさを引き出しながらも、ヘルシーさを保てるのが魅力です。

鶏胸肉を醤油や酒、レモン汁などでマリネし、味がしみ込んだ状態で冷凍することで、解凍後すぐに調理でき、味付けの手間も省けます。

冷凍した鶏胸肉を前日に冷蔵庫に移して、ゆっくり解凍するのが一番良い方法です。

特に忙しい日には、鶏胸肉を活用することで、ヘルシーかつ満足感のある料理を短時間で仕上げることができます。

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今回は、お肉をたっぷり使用する肉鍋の人気レシピを簡単動画でご紹介します。

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時短レシピでも手抜き感が無く、美味しい料理をご家族に出してあげたいですよね！

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